ما هي هذه الخدمة؟
ظام حجز المواعيد في Smart Plate مصمم ليكون بسيطاً وسريعاً. اختر الخدمة التي تريدها، حدد الوقت المناسب لجدولك، وأرسل بياناتك الأساسية — وسيتواصل معك فريقنا لتأكيد الموعد والإعداد للجلسة الأولى. جلستك الأولى هي نقطة التحول.
- اختيار مرن للوقت يناسب جدولك
- إمكانية الحجز للخدمات جميعها من مكان واحد
- سهولة إعادة الجدولة عند الحاجة
مزايا الخدمة
- حجز سهل وسريع عبر النموذج الإلكتروني
- تأكيد فوري للموعد برسالة نصية أو إلكترونية
- تذكير تلقائي قبل موعدك بساعات
كيف تعمل الخدمة؟
اختر الخدمة
حدد الخدمة التي تريدها: كوتش غذائي، رياضي، تحليل وجبات، أو غيرها.
اختر الوقت
تصفح الأوقات المتاحة واختر ما يناسب جدولك اليومي.
أدخل بياناتك
اسمك ورقم هاتفك وأي ملاحظات تريد إرسالها للمختص قبل الجلسة.
انتظر التأكيد
يتواصل معك فريق Smart Plate لتأكيد الموعد والتحضير للجلسة الأولى.
استمتع بتغذية متوازنة وصحية تناسب جدولك اليومي
لا يتطلب الأمر ثورة في نمط حياتك كله — تكفي خطوات صغيرة ومستمرة. Smart Plate تُرافقك يومياً بخطة تغذية مرنة تتكيّف مع دوامك وظروفك وميزانيتك. الهدف ليس الكمال، بل الاستمرارية.
أثبتت دراستنا أن 78% من المشاركين يرغبون في الاشتراك بمنصة صحية متكاملة، لأن الحل البسيط والمتاح هو ما يُحقق التغيير الحقيقي، لا الحلول المعقدة والمكلفة.
نعم، نقدم برامج تغذية علاجية متخصصة لمرضى السكري وضغط الدم وغيرهم من أصحاب الاحتياجات الخاصة. تُعدّ هذه البرامج بإشراف أخصائيات تغذية معتمدات وتتوافق مع أحدث الإرشادات الطبية. يمكنك الإشارة لحالتك عند الحجز وسنخصص لك الخطة المناسبة.
برنامج إدارة الوزن مبني على أسس علمية — لا حميات قسرية ولا حرمان. يتضمن تحليل التركيبة الجسمية، تحديد هدف مرحلي ومستدام، تتبع تقدم أسبوعي، وإرشاد سلوكي وتحفيزي. يُكمله تتبع السعرات بالذكاء الاصطناعي عبر الكاميرا وخيار إضافة مدرب رياضي معتمد.
ابدأ باستشارة مجانية مع أخصائية التغذية، ثم احصل على خطتك الغذائية خلال 48 ساعة. استخدم الروبوت التغذوي للحصول على اقتراحات فورية، وصوّر وجباتك لتتبع السعرات تلقائياً. معظم عملاؤنا يلاحظون فرقاً ملموساً في طاقتهم وتركيزهم خلال الأسبوع الأول.