ما هي هذه الخدمة؟
الكوتش الغذائي في Smart Plate هو أخصائي تغذية معتمد يرافقك في كل خطوة من رحلتك الصحية. يُحلّل وضعك الحالي، يضع خطة غذائية مخصصة تناسبك تماماً، ويتابع تقدمك بانتظام ليعدّلها كلما احتاج الأمر. ليس استشارة واحدة ثم وداعاً — بل علاقة متابعة مستمرة حتى تصل لهدفك.
مزايا الخدمة
- متابعة دورية أسبوعية مع تعديل الخطة
- دعم نفسي وتحفيزي لتجاوز مراحل الصعوبة
- تعليم مهارات التغذية للاستقلالية على المدى البعيد
- خطة غذائية مخصصة بالكامل لحالتك واحتياجاتك
- إرشادات واضحة للتعامل مع المناسبات والسفر
- تعامل مع الحالات الخاصة: السكري والضغط والقولون
كيف تعمل الخدمة؟
جلسة التقييم الأولى
تحليل شامل لوضعك الصحي وعاداتك الغذائية وأهدافك وتحدياتك.
بناء الخطة الغذائية
الكوتش يضع خطتك المخصصة مع قائمة طعام أسبوعية ووصفات عملية.
التطبيق والمتابعة
تُطبّق الخطة وتتواصل مع الكوتش بانتظام لمتابعة التقدم وحل أي إشكاليات.
التقييم والتطوير
كل شهر تقييم شامل للنتائج وتطوير الخطة للمرحلة التالية.
استمتع بتغذية متوازنة وصحية تناسب جدولك اليومي
لا يتطلب الأمر ثورة في نمط حياتك كله — تكفي خطوات صغيرة ومستمرة. Smart Plate تُرافقك يومياً بخطة تغذية مرنة تتكيّف مع دوامك وظروفك وميزانيتك. الهدف ليس الكمال، بل الاستمرارية.
أثبتت دراستنا أن 78% من المشاركين يرغبون في الاشتراك بمنصة صحية متكاملة — لأن الحل البسيط والمتاح هو ما يُحقق التغيير الحقيقي، لا الحلول المعقدة والمكلفة.
نعم، نقدم برامج تغذية علاجية متخصصة لمرضى السكري وضغط الدم وغيرهم من أصحاب الاحتياجات الخاصة. تُعدّ هذه البرامج بإشراف أخصائيات تغذية معتمدات وتتوافق مع أحدث الإرشادات الطبية. يمكنك الإشارة لحالتك عند الحجز وسنخصص لك الخطة المناسبة.
برنامج إدارة الوزن مبني على أسس علمية — لا حميات قسرية ولا حرمان. يتضمن تحليل التركيبة الجسمية، تحديد هدف مرحلي ومستدام، تتبع تقدم أسبوعي، وإرشاد سلوكي وتحفيزي. يُكمله تتبع السعرات بالذكاء الاصطناعي عبر الكاميرا وخيار إضافة مدرب رياضي معتمد.
ابدأ باستشارة مجانية مع أخصائية التغذية، ثم احصل على خطتك الغذائية خلال 48 ساعة. استخدم الروبوت التغذوي للحصول على اقتراحات فورية، وصوّر وجباتك لتتبع السعرات تلقائياً. معظم عملاؤنا يلاحظون فرقاً ملموساً في طاقتهم وتركيزهم خلال الأسبوع الأول.